こんにちは！bambi夫婦です♪
暖かくて過ごしやすい日が続き、キャンプのベストシーズン到来ですね！
私たちもキャンプに出かけたくてウズウズしております。←なかなか行けていない現実。
しかし、これからの季節、絶対に気をつけておきたいのが『紫外線』です！！
肌老化の原因の80％が紫外線と言われており、美容にそこまで興味がなくとも、紫外線対策だけはおすすめしたい！！
「キャンプに行きたいけど日焼けも絶対したくない！！！」
そう思っているキャンプ女子も多いのではないでしょうか？
そこで今回は、美意識の高い女子でもキャンプを楽しめるような『日焼け対策』をまとめていきたいと思います♡
対策としてできることは…
① 塗る日焼け止め
② 飲む日焼け止め
③ 完全遮光グッズ
④ 遮光キャンプギア
これらの紫外線対策をしていれば、美白美肌をキープできちゃいます！
脱毛や美容施術に通う方も多くなっている昨今、紫外線は大敵！
ぜひ一緒に日焼け対策をしていきましょう♪
今回は美容寄りの記事となっていますのでご了承くださいませ。
日焼け止め
まず一番重要なのが日焼け止めです！
日焼け止めはマストで、日焼け止めを塗った上で他の日焼け対策も同時にしていくと良いでしょう。
日焼け止めのSPFとPAとは
SPFとはUVB（短時間で赤みや炎症を起こす）を防ぐ効果指数を表します。日焼け止め化粧品を塗った場合、塗らない場合に比べて何倍の時間日焼けを遅らせてくれるかの値になります。SPF1がおよそ20分とされています。
PAとはUVA（肌の色を一時的に黒くし、肌の弾力を失わせる）を防ぐ効果指数を表します。「＋」〜「＋＋＋＋」で記載されており、数が多いほど効果が強くなります。
キャンプで使える日焼け止め！
キャンプやアウトドアでは直射日光にあたる時間が長く、汗もかきやすいため、SPF・PAともに数値の高いものを使用しましょう。
具体的な日焼け止めはこちら♪
▷日焼け止めと言えば王道のANESSA（アネッサ）ですね！
様々な日焼け止めランキングでも1位を獲得しています。
▷アネッサと並んで人気なのがALLIE（アリー）！
摩擦に強いのに石鹸で簡単に落とせます。まさにアウトドア向け！
▷キャンプ女子で有名なYurieさんもおすすめしていたビオレの日焼け止めも気になります♡
▷コスパ良く、トーンアップ効果も期待できるスキンアクア♪
ノーメイクでも日焼け止めだけで肌を綺麗に見せてくれます。
▷デパコスの化粧品が好き！という方にはPOLA（ポーラ）も。
▷ファミリーで子どもちゃんの日焼けも気になる！という方には新生児から使える安心成分のアロベビーが人気です！
パパママになったばかりで小さい赤ちゃんがいても、みんなで一緒にキャンプに行くことができますね♡
日焼け止めは「朝に塗ったから大丈夫♪」ではなく、数時間ごとの塗り直しをしなければ意味がありません。使用量も正しい量をしっかりと使うことではじめて効果を発揮してくれます。
ご紹介した商品はドラッグストアでも気軽に購入できますので、すぐに欲しい方はお近くのストアでも♪
飲む日焼け止め
日焼け止めがしっかり塗れていれば立派な紫外線対策となるのですが、さらにオススメしたいのが「飲む日焼け止め」です！
飲む日焼け止めは、内側から肌を白くする美白効果があります！
▷塗る日焼け止め ＝ これ以上肌トーンが暗くなるのを防ぐ
▷飲む日焼け止め ＝ 肌を白くする美白効果、紫外線に強い肌を作る
まさに内側と外側の両側からアプローチすることで肌のトーンをキープするどころか、紫外線に強い肌をつくり、美白効果も得られてしまうのです！
しかも日焼け止めを塗ることができない目や髪なども紫外線から守ってくれるので、これを飲めば完全防備。
そんな飲む日焼け止めにもいろいろあるのですが、私がおすすめしたいのがこちら。
「SOLPRO WHITE ソルプロプリュスホワイト」
一日一粒飲むだけで24時間効果が持続するのがまた良きですね。
2ヶ月飲み続けると通常よりも9倍も紫外線に強いお肌になるのです！
うちのスタッフさんもけっこうハマってリピートしている子がいます。
ただやはり飲み続けなければ白くなった！という実感は得られにくいので、春先から夏にかけて続けて飲むことをおすすめします。
こちらは美容クリニックなどの医療機関でないと購入できない専売品になりますが、オンラインショップで販売している美容クリニックさんがいらっしゃいました。
まとめ買いで10％OFFもありますし、他の日焼け止めなどもあるので、拘りたい方は一度覗いてみてもいいかもです！
あとは楽天市場でも販売されていました。お試し程度に。
心配な方は直接、美容クリニックでの購入がおすすめかと思います！
もしくは「クリニックに行かずとも簡単にお手軽にコスパ良く試してみたい！」という方には定期購入で50％offで購入できるこちらもいいかもですね！
帽子（100％完全遮光）
帽子は日焼け対策だけでなく、熱中症対策としても必須アイテムですよね。
さらにUVカット効果のある帽子を使えば最強だと思いませんか？
よくある99％UVカットと謳っている商品もありますが、100％と99％ではまったく違います！どうせ買うのであれば100％完全遮光のものが良きです。
サンバリア100
実際に私が普段使っているのは「サンバリア100」の帽子と日傘です。（さすがにキャンプの時は日傘は使いませんが…使いたい気持ちをグッと抑えてます。笑）
サンバリアの日傘は田中みな実さんが愛用しているということで大人気！！
なので夏は入手困難。再入荷メールがきた瞬間に争奪戦です。
日傘だけではなく、帽子やアウター、マスクもありますよ♪
拘った物を使いたい！という方はぜひ。もとは日傘が有名なメーカーさんなので普段使いの日傘もとってもおすすめです♡
しかも紫外線・赤外線・可視光線カットなので涼しいですよ♪
芦屋ロサブラン
サンバリアと並んで人気な完全遮光のメーカーが「芦屋ロサブラン」です。
こちらはバリエーションが豊富で、様々な形やカラー展開があるのでお気に入りのデザインが見つかりやすいです♪
こちらも日傘がメインではありますが、帽子やマスクなどもたくさんあるので、日焼け対策グッズが豊富です。比較的在庫も多いので購入しやすいのも良きです。
こちらは楽天市場でも出ているためポイントも使えます♪
公式のHPはこちら↓
▷芦屋ロサブラン
遮光タープ
実際に使っているキャンプ用品ではMac outdoorの「Mac one ヘキサタープ」もおすすめですよ♪
| サイズ | Mサイズ：460×450cm Lサイズ：520×550cm |
|---|---|
| カラー | サンド、オリーブ、ブラック、ブラックマルチカム |
| 重量 | Mサイズ：2.71kg(サンド、オリーブ)、2.89kg(ブラック、ブラックマルチカム) Lサイズ：3.89kg(全色) |
| 生地 | P150DTY(リップストップ) |
| 耐水圧 | 5,000mm以上(サンド、オリーブ) 10,000mm以上(ブラック、ブラックマルチカム) |
| UVカット | 99%以上 |
| 難燃性 | 有り |
| 遮光性 | ブラックコーティング4回加工 |
| 撥水性 | Tefron撥水コーティング |
タープの中では高いUVカット99％以上。
実際に夏のキャンプ場で気温を測ってみたところ、直射日光下で49.５℃、タープ下の日陰は34.2℃！その気温差はなんと15.3℃！！
詳しくはこちらの記事にまとめてます↓
まとめ
いかがでしたでしょうか？
今回はアウトドアよりも少し美容寄りの記事になってしまいましたが…
日々少しでも紫外線対策をしていくことで、未来の綺麗な肌をキープできます！
テンションの上がるUVカットアイテムを使うことで無理なく対策をして、後悔のない楽しいキャンプ時間を過ごしましょう♪
この時期、同時に重要なのが虫対策ですね！
夏キャンプの暑さは意外と過酷です！
